부작용1 아르기닌 부작용 8가지 총정리 아르기닌은 우리 몸에서 여러 가지 역할을 하는 아미노산이다. 특히 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕고, 운동 능력 향상에 도움을 주는 성분으로 알려져 있다. 하지만 아르기닌을 과다 섭취하거나 체질에 맞지 않으면 다양한 부작용이 나타날 수 있다. 건강을 챙기려다 오히려 몸에 무리를 줄 수도 있기 때문에, 섭취 전 반드시 부작용에 대해 알아야 한다. 아르기닌의 효능 총정리 >> 속 쓰림과 복통아르기닌의 가장 흔한 부작용 중 하나는 위장장애다. 공복에 먹거나 고용량으로 섭취할 경우 속 쓰림, 복통, 설사 등이 발생할 수 있다. 특히 위가 약한 사람에게는 더 자극이 될 수 있다. 따라서 처음 시작할 때는 소량으로 시작하고, 식후 섭취하는 것이 도움이 된다.혈압 저하아르기닌은 혈관을 확장시키는 작용을 하기.. 2025. 7. 19. 이전 1 다음
